Que no decir a una persona con TDAH

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El TDAH es un trastorno que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aquellos que lo padecen pueden enfrentar desafíos diarios para enfocarse y concentrarse. Sin embargo, hay ciertas cosas que nunca debemos decirle a alguien con TDAH. En este artículo, exploraremos qué no decir a una persona con TDAH y por qué es importante ser sensible y considerado al tratar con ellos.

1. Lo que debes evitar decir a una persona con TDAH

Las personas con TDAH pueden sentirse incomprendidas o estigmatizadas debido a su condición. Por lo tanto, es importante ser cuidadoso con lo que se dice a alguien con TDAH. Aquí hay algunas cosas que debes evitar decir:

  • «¿Por qué no puedes simplemente concentrarte?» – Esta pregunta sugiere que la persona con TDAH tiene control total sobre su capacidad para concentrarse, lo cual no es cierto. Es importante recordar que el TDAH es una condición neurológica y no una elección personal.
  • «Solo necesitas organizarte mejor» – La organización puede ser un desafío para las personas con TDAH debido a la forma en que su cerebro funciona. Decir esto puede hacer que la persona se sienta culpable o frustrada por algo que está fuera de su control.
  • «Deberías intentar el método X para solucionar tu TDAH» – Cada persona con TDAH es única y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. En lugar de dar consejos no solicitados, es mejor preguntar a la persona cómo puedes ayudarla.

En resumen, es importante tener en cuenta que la persona con TDAH no eligió tener esta condición y que las dificultades que enfrenta no son culpa suya. Al evitar comentarios insensibles o poco útiles, puedes crear un ambiente más comprensivo y solidario para la persona con TDAH.

2. Palabras que pueden herir a alguien con TDAH

El TDAH es un trastorno que afecta a personas de todas las edades y puede ser una fuente de frustración y dificultades en la vida diaria de quienes lo padecen. Por ello, es importante tener en cuenta que algunas palabras pueden resultar hirientes para ellos. A continuación, te mostramos algunas de ellas:

  • Flojo: El TDAH no tiene nada que ver con la pereza ni la falta de ganas de hacer las cosas. Las personas con TDAH pueden tener dificultades para concentrarse o para organizarse, pero eso no significa que sean flojas.
  • Tonto: La inteligencia no tiene nada que ver con el TDAH. De hecho, muchas personas con TDAH tienen una gran capacidad intelectual, pero pueden tener dificultades para demostrarla debido a sus síntomas.
  • Despistado: Aunque las personas con TDAH pueden tener dificultades para prestar atención a ciertas cosas, esto no significa que sean despistadas. Pueden ser muy detallistas y atentas en otras áreas de su vida.

3. Cómo ser más empático al hablar con alguien con TDAH

1. Escucha activamente: Cuando hables con alguien con TDAH, es importante que les des tu atención completa. Escucha activamente lo que dicen y hazles preguntas para asegurarte de que entiendes bien lo que quieren decir. Trata de evitar interrumpirlos mientras hablan y evita distraerte con otras cosas mientras están hablando.

2. Sé paciente: Las personas con TDAH pueden tener problemas para mantener la atención y seguir una conversación. Pueden parecer distraídos o interrumpirte mientras hablas. Es importante que seas paciente y no te sientas frustrado si esto sucede. Recuerda que no lo hacen a propósito y que necesitan más tiempo para procesar la información.

3. Ofrece apoyo: Las personas con TDAH pueden sentirse incomprendidas y aisladas. Ofrece tu apoyo y muestra empatía hacia ellos. Si sabes que están teniendo dificultades en algún área, como la organización o la concentración, ofréceles ayuda para encontrar soluciones. Pregúntales qué necesitan de ti y haz lo posible para ayudarlos a alcanzar sus metas.

4. Consejos para comunicarse de manera efectiva con personas con TDAH

Comunicarse con personas que tienen TDAH puede ser un desafío, pero hay algunas estrategias que pueden ayudar a mejorar la comunicación y establecer una conexión significativa. Aquí hay algunos :

  • Mantener la atención: Es importante mantener la atención de la persona con TDAH durante la conversación. Se debe intentar tener contacto visual y evitar distracciones para que puedan concentrarse en lo que se está diciendo.
  • Ser claro y conciso: Las personas con TDAH pueden tener dificultades para procesar información compleja o largas explicaciones. Por lo tanto, es mejor ser directo y claro al hablar con ellos. Se deben usar oraciones simples y evitar el uso de jerga o lenguaje técnico.
  • Mostrar empatía: Las personas con TDAH pueden sentirse incomprendidas o juzgadas por su condición. Es importante mostrar empatía y comprensión hacia sus luchas y limitaciones. Se debe tratar de escuchar activamente y validar sus sentimientos y experiencias.

En conclusión, es importante recordar que las personas con TDAH merecen nuestro respeto y comprensión. Evitemos comentarios insensibles o despectivos que puedan dañar su autoestima y confianza. En vez de eso, apoyémoslos en su camino hacia una vida plena y satisfactoria. Juntos podemos crear un mundo más inclusivo y empático para todos.

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